Должны ли болеть мышцы после тренировки?

Начнем эту статью с людей которые начинают посещать тренажерные залы. Для них ощутимая мышечная боль и закрепощенность после тренировок это вполне естественное явление. Но и спортсмены со стажем также ее испытывают при смене режима занятий или после тяжелого тренинга.

Поможет побороть стресс, коктейль из сывороточного протеина

Стресс - это не редкость в нашей жизни, которая полна разнообразными факторами, которые негативно влияют на нас, заставляя наш организм испытывать постоянное давление.

Оставить отзыв