UnsPeople – интернет-проект, который объединяет людей по интересам.
Каждый участник проекта может делиться знаниями, опытом, идеями и мыслями.

Недавние обновления

Ешьте этот Суп для роста мышц

Гороховый суп отличнейшее блюдо для мышц и всей энергетической системе тела. Дело в том, что в него входят такие ингредиенты, как картофель, лук, морковь, мясо ( вырезку на косточке без сала) и, самое главное, горох. Именно горох дает белок. По этой причине этот суп бодибилдерам можно есть по три раза на сутки. Горох вообще богат белком.

Спортивное питание и его разновидности

Почти каждый спортсмен употребляет спортивное питание, но не каждый в тонкостях знает какое именно питание ему нужно. Мы разберем каждый вид подробно. 

Аминокислоты – составная часть любого белка. Всего существует 19 основных аминокислот – причем, в разных мясных и молочных продуктах содержатся разные. Девять аминокислот жизненно важны для правильной работы организма.

Поможет побороть стресс, коктейль из сывороточного протеина

Стресс - это не редкость в нашей жизни, которая полна разнообразными факторами, которые негативно влияют на нас, заставляя наш организм испытывать постоянное давление.

Оставить отзыв